Kender du forskellen på kropspositivitet og kropsneutralitet? Hvis svaret er nej, så er du ikke alene. De to begreber bliver ofte brugt som synonymer, men der er en meget vigtig forskel. Denne forskel kan have afgørende betydning for dig, der ønsker at slutte fred med mad, krop og bevægelse.     Hvad er kropspositivitet?   Oprindeligt opstod kropspositivismen ud af tykaktivismen. Kropspositivitet handler om at elske sig selv uanset kropsstørrelse. Kropspositivismen arbejder for at udvide samfundets snævre opfattelse af hvilke kroppe der er smukke og attraktive. Den kropspositive tilgang mener,...

Hvad ville der ske, hvis diætkulturen ikke eksisterede? Hvis alle menneskekroppe var accepteret på lige fod med hinanden? Hvad ville vi bruge al den ekstra tid på, hvor vi ikke spekulerer på vores madindtag, eller bekymrer os over hvordan vi ser ud?   Kom med på et tankeeksperiment: Forestil dig, hvis diætkulturen ikke eksisterede. Ville vi så tale om at “føle os tykke”? Ville vi forstå “sundhed” som værende lig med “tyndhed”? Ville vi bruge lige så meget tid og energi på at gå og bekymre os om vores kroppe, som...

Den destruktive diætkultur og dens tynde skønhedsideal, faste normer og indforståede diskurser gør, at du kan bruge hele dit liv på at tænke, at du ikke er god nok, hvis ikke din krop lever op til det snævre, slanke skønhedsideal. Og hvorfor så det? Det dykker jeg ned i, i dette blogindlæg.   “Diet culture worships thinness and equates it to health and moral virtue, which means you can spend your whole life thinking you’re irreparably broken just because you don’t look the impossible thin ‘ideal’” – Citat af Christy...

Kropsidealer har ændret sig gennem tiden: Fra tykhed som et symbol på magt, bedre fertilitet og bedre chancer for at bekæmpe sygdomme til tyndhed som et symbol på at være ‘civiliseret’ og højere ‘udviklet’ til dagens diætkultur, hvor kun én kropsstørrelse er accepteret og idealiseret. I vores forestilling er tynd lig med sund (uanset hvordan den tynde krop opnås eller vedligeholdes) og den tykke krop nedgøres og sundheds-shames.   Kender du til diætkulturen? Hvis ikke, kan jeg lige hurtigt fortælle, at diætkulturen helt enkelt er den kultur, der promoverer slankekure og...