Onsdag: Eksamen og let træning!

Jeg bestod min eksamen her til formiddag, og dermed har jeg nu blot 5 moduler igen, før jeg kan kalde mig fysioterapeut :) Bedømmelsen var bestået/ikke bestået, så vi fik ikke karakterer, men jeg følte at eksamen gik rigtig godt, og det er selvfølgelig skønt at afslutte sit praktikforløb med en oplevelse af, at man har styr på tingene.

Efter eksamen var det hjem og spise frokost, og derfra direkte på arbejde. Da jeg endelig havde fri en del timer senere, var min egen træningsmotivation på 0!

Men jeg tog mig sammen, og fik kæmpet mig igennem en lille workout!

Det blev til 17 minutters intervaller på løbebåndet (2 minutter gang, 1 minut sprint x 5 + 2 min cooldown), 4×15 bænkpres, efterfulgt af et superset med lateral raises 4×10 og DB skulderpres 4×10, og til sidst push ups til failure.

Det var ikke meget, men lidt er bedre end intet. Og jeg føler det er klart, at hovedet og kroppen er træt nu, hvor den sidste stress kan slippes og jeg bare kan fokusere på at være mig, i en periode. Det kan jeg godt acceptere og respektere :)