Yes baby! Nye forsyninger fra Fitnessguru! :)
Produkterne i ser her er dem jeg vil anbefale langt
Se næste indlæg >
Dagens morgengrød
Dagen startede med en smule cardio. 15 min. powerwalk op ad bakke, bare lige for at få gang i kroppen.
Da jeg kom hjem lavede jeg den mest perfekte morgengrød, med en kombination af One Whey Isolate (French Vanilla) og One Casein (Apple Pie)
Når man på den måde blander whey og casein, så får man det bedste fra to verdener. Den hurtigt optagelige whey får straks kroppen over i den anabolske fase, og caseinet sørger for at der igennem mange mange timer konstant er en frisk strøm af aminosyrer til blodbanen.
Udover proteinpulver brugte jeg havregryn, lidt psyllium HUSK, 1/2 æble, lidt sødemiddel og kanel. Toppede det hele med en teskefuld peanutbutter :)
Sidder faktisk netop og er ved at bestille fra Fitnessguru :p Skal simpelthen prøve de nudler – alle snakker om dem ;)
Er der andet du tænker er et MUST have?