Startede dagen med 25 min. cykling i fitnesscenteret.
Tirsdag er min faste morgencardio-dag, men kn
Se næste indlæg >
Dagens træning
Dagens workout tog ca. en time og var baseret på supersets og dropsets.
Det er en fantastisk måde at holde pulsen oppe på, samtidig med at man virkelig kan komme til at udtrætte musklen.
Og så går det stærkt fordi man halverer den tid der bruges på pauser. Perfekt når man har haft en lang dag og bare gerne vil lidt hurtigt igennem sin workout.
No excuses <3
Kommentarer