Intermittent fasting og min kostplan

Tirsdag morgen

Startede dagen med 25 min. cykling i fitnesscenteret.
Tirsdag er min faste morgencardio-dag, men knæet føles stadig lidt underligt så jeg valgte at skåne det lidt.

Jeg er blevet liiiidt glad for Justin Bieber, og her til morgen stod den på “Beauty and a beat” på repeat :D

20130423-154715.jpg

20130423-154721.jpg

Jeg har undervisning fra 9-17 i dag.
Så snart jeg har fri skal jeg ned og træne igen, men motivationen er ikke helt i top efter så lang en dag. Er virkelig træt.

Programmet står på en hurtig skulder-workout inden jeg kan komme hjem og spise og sooooove.

Studiet er rigtig hårdt i denne uge med lange dage, så der er ikke tid til meget andet end at træne og sove… Glæder mig meget til min fridag fredag!

1 Kommentar

Kommenter

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Intermittent fasting og min kostplan