Min træningsuge – uge 45

Forrige uge var ikke helt optimal i forhold til træningen, da jeg fortsat er nødt til at skåne min biceps. Den giver stadig problemer og er øm, men det er blevet en del bedre.Desuden var jeg på arbejde i Fitness World i rigtig mange timer både torsdag, fredag, lørdag og søndag, så lysten og tiden til at være i træningscenteret når jeg endelig havde fri, har ikke været så stor…

Mandag: Abs & triceps
Tirsdag: 45 min. cardio
Onsdag: Bryst & skulder + 50 min. cardio
Torsdag: Ben
Fredag: Hvile
Lørdag: 30 min. incline walk 5,5-15% på løbebånd.
Søndag: Skulder

Jeg håber at der bliver lidt mere tid til træning i denne uge, selvom jeg har både modulstart på studiet og Bodyfit-eksamen på søndag.