Fasted cardio & breakfast

Jeg har været lidt fraværende her på bloggen de seneste dage, men har simpelthen haft så travlt med lange dage i skolen og ting der skulle ordnes. Heldigvis er vores undervisere på kursus de næste dage, og derfor har jeg forlænget weekend allerede fra i dag. Det har jeg fejret med at sove længe, og gå en lang tur inden morgenmaden. Det er og bliver min absolutte yndlingsstart på dagen. Glæder mig til det bliver varmere og gåturen kan foregå i shorts og solbriller igen :)

Jeg har nu fulgt min nye diæt i en uges tid, og er indtil videre ret tilfreds med resultaterne. På trods af lange dage har jeg haft god energi, og jeg sover godt om natten fordi jeg ikke er sulten om aftenen længere. Skønt!
Desuden kan jeg være lidt mere fri i køkkenet og spise større portioner, hvilket jeg har savnet meget.

Her til morgen lavede jeg spejlæg og frugtsalat med vaniljecreme (skyr, vanilieproteinpulver og lidt SØD)

Yummy!