Diæt: 2. status hos coach

I dag var det tid til 2. vejning hos coach. Jeg har nu været i gang med diæten i næsten 4 uger, og synes at det går rigtig godt. Jeg har det godt og føler at jeg ser små fremskridt hele tiden, men jeg ved naturligvis også, at jeg stadig har lang vej igen. Det kommer med garanti til at blive meget hårdere senere hen på diæten, men motivationen er høj og jeg er forberedt på udfordringen!

Denne uge har dog ikke været helt efter bogen, da jeg jo har været i Madrid og derfor ikke har kunne følge planen fra mandag-torsdag. Derudover lå jeg jo syg i Madrid (ikke noget alvorligt, bare en led omgang madforgiftning), og selvom jeg allerede har det meget bedre, så følger jeg stadig at det kan mærkes i kroppen.. Jeg føler mig oppustet, væskefyldt og har stadig lidt kvalme + jeg kan ikke rigtig brænde igennem i træningen.
Derfor var det måske liiiidt dut at vi havde planlagt vejedag i dag… Men sådan var det nu engang!

Vægten sagde præcis det samme som ved 1. vejning og fedtprocenten var gået 0,5% op til 18%. Ikke rigtig hvad jeg havde håbet, men nok hvad jeg forventede.
Mine mål var derimod rigtig fine, og alle var gået ned, undtagen bagdelen, som havde taget hele 1,5 cm. på. Og dét er jeg jo ikke ked af ;)

Vi har aftalt et nyt møde allerede om 10 dage, og så ser vi om denne vejning bare var en dum omgang, eller om der skal justeres i planerne = enten mindre mad/mere cardio…