Cardio, morgenmad og status

Dagens morgencardio blev en 10 km. løbetur omkring mosen. Føler mig virkelig priviligeret over at det stadig er så godt vejr, at jeg kan lave min morgencardio udenfor. Det er blevet køligere, men der er bare noget dejligt ved at starte dagen med sollys og frisk luft :)

Jeg var på vægten i morges, og den er faldet fra 76,4 til 74,8 kg siden igår. Jeg havde forventet at det ville ske, når jeg startede denne diæt og dette træningsprogram, men det er alligevel rigtig dejligt at få bekræftet at nu rykker vi.
Skal gerne smide en hel del flere kilo inden scenen, og satser på at jeg i hvert fald er nede omkring 72-73 kg til på mandag.

Formen her til morgen:

Og så fik jeg – som lovet – taget et billede af min lidt specielle morgenmad :)

Den består af:

– En shake af 1 scoop One Whey Isolate Chocolate Mint blandet med vand.

– En dåse tun (i vand) med bladselleri og valnødder toppet med en dressing af dijonsennep + flydende sødemiddel.

Mums! Det er måske en lidt sjov morgenmad, men tror at “tunsalaten” vil være en ret lækker, sund og nem frokost, også efter diæten :)