Mit nuværende program er opbygget som et 3-split efterfulgt af en hvile/cardiodag:
Morgencardio +
Se næste indlæg >
Morgencardio
Dagens morgencardio blev til en 6 km. powerwalk rundt om mosen. Det var lidt varmt, men det skal man jo ikke klage over :) Elsker at starte dagen med en gåtur i skønne omgivelser, det er det bedste :)
Kommentarer