Dagens træning… Lav på motivation!

Jeg havde ikke meget motivation til træningen i dag… Har ellers været højt flyvende med energi de sidste uger, men i dag var jeg bare træt og havde slet ikke lyst til at presse mig selv.

Mine ben og skuldre var stadig ømme efter træningerne igår og i forgårs, og jeg kunne ikke overskue at skulle ud over kanten igen… Men “headphones on, world off!” og så kørte jeg på! Måske blev det ikke den bedste workout i historien, men det giver alligevel en tilfredsstillelse at jeg blev ved, indtil jeg var færdig.

Jeg er mentalt SÃ… klar til at starte diæten nu. Dage som denne bekræfter mig bare i, at jeg er stærk nok til at blive ved, selvom kroppen er træt og motivationen halter lidt. Jeg glæder mig til at begynde på næste fase; til at smide fedtet og se resultatet af et helt års hårdt arbejde.

Jeg er langt fra hvor jeg gerne vil ende, men mit mål er ikke nødvendigvis at vinde i denne omgang. Selvfølgelig er det det jeg visualiserer og træner efter – alt andet ville være at sætte forventningerne for lavt – men jeg ved også at jeg er tilfreds hvis jeg har gjort mit absolut bedste og står i markant bedre form i år end sidste år. Det er ikke bare de 10 minutter på scenen og dommernes mening der tæller for mig. Jeg har lært så meget på det sidste år, været igennem en enorm udvikling, og ind imellem kan jeg næsten ikke genkende mig selv. På den gode måde.

Det er hvad denne sport handler om for mig, personlige sejre og udvikling. Det er derfor jeg gør det.

“I own it – do you see?
I’m not training for “almost” “not quite” or “maybe”.
Each rep, each set, each step –
closer to victory.
So, on I fight –
me vs. me.
Leaving nothing on the field,
only sweat.
Giving more than my all,
no regret.
Pushing for the day I find
the body in the mirror,
mirrors the one I see in my mind.
I own it – and I’ll never rest
until I’m better than my best.”
– Erin Stern