Vægten sagde 78,3 kg. i dag, dvs. et lille vægttab fra sidste uge. Det er ok :)
Træning i dag sto
Se næste indlæg >
PWO yummyliciousness
Lavede denne lækre grød som kombineret frokost/post-workout måltid.
Det er bare alm. havregrød tilsat 1 scoop One Whey Isolate (French Vanilla), en tsk. hørfrø og en lille håndfuld frosne blåbær.
Toppingen er lavet af ½ æble, 4 friske jordbær, lidt hakkede mandler og et drys kanel.
Sundt, nemt og lækkert!
Kommentarer