Jeg skrev et langt indlæg om min tatovering sidste år, og der er kommet en del nye læsere siden, så
Se næste indlæg >
Dagens træning
Mandag er min yndlingsdag, for det er den ugentlige ben-dag! :)
Jeg var lidt i tidsnød i dag, så programmet blev lidt kortere end normalt, men det var stadig hårdt og pulsen var høj hele vejen igennem.
Dagens program:
- BB Sumo squat 4×15
- BB Sumo deadlift 4×15
- Walking lunges 4×30
- Back extensions 4×10
- Lying straight leg hip abduction (both legs) 2×20
Og se så lige mit nye mega seje træningstøj :) Team Kine Krøs er det atlet-team jeg tilhører. Både top og tights er fra Better Bodies som virkelig laver noget af det lækreste, sejeste træningtøj der findes.
Kommentarer