Fredag = vejedag

Vægten er tilbage under 78 kg., og var i dag lavere end den har været i mange måneder. Håber virkelig det er et tegn på at det fra nu af går den rigtige vej :)

Har haft en hyggelig dag i skolen, og holder træningsfri i dag, så tog kort forbi fredagsbaren med min klasse da vi fik fri. Nu er jeg hjemme og resten af aftenen skal bare bruges på hygge, afslapning og en del læsning. Både studierelateret, men også omkring de fysiologiske processer i forhold til optimal kost og træning for fedttab og muskelopbygning.

Jeg prøver en nemlig ny type diæt af, og de af jer der følger mig på instagram (amandalouisedk) har måske læst lidt om dette. Jeg vil ikke sige så meget mere lige nu, da jeg kun har testet den meget kort indtil videre og stadig skal researche lidt mere omkring det. Men vælger jeg at fortsætte med at spise på denne måde, så vil jeg naturligvis inddrage principperne her på bloggen og fortælle meget mere :)

God weekend til jer :)