Torsdags træning
Jeg havde kun tid til en helt kort træning i går aftes, så fokuserede udelukkende på skuldrene.
Tidligere hadede jeg at træne skuldre, men her på det sidste er det blevet min nye yndlings-muskelgruppe og jeg ville ønske jeg havde haft mere tid til at angribe dem på endnu flere måder.
Programmet tog alt i alt 45 min og så således ud:
Derudover cyklede jeg tidligere på aftenen sammenlagt 20 km.
Min motivation til at træne skuldre finder jeg ved at kigge på kvinder der netop har veltrænede skuldre. Min yndlings-inspiration er Erin Stern som efter min mening har en drømmefysik uden lige. Muskuløse skuldre, smal talje og lange, veltrænede ben.
Kender du Sophie Guidolin? Hun har de vildestes skuldre! Kan ikke helt finde ud af om det bliver for meget.. Hvad synes du?
http://instagram.com/p/WIbFrnn-Pw/