Har har nu været på semi-diæt i en lille måneds tid, og har ikke tabt s&arin
Se næste indlæg >
Fasted cardio
Dagens morgencardio foregik i mørke og snevejr… Jeg skulle virkelig tvinge mig selv ud af døren, og hele turen gik jeg og tænkte på et citat jeg engang læste:
“Fitness is not owned, it’s rented. And you pay rent every day.”
Det er ikke altid nemt og behageligt at komme i form. Men hvis du mentalt indstiller dig selv på at det er det vigtigste for dig, så kan lidt kulde, sne og tidlige morgener ikke stoppe dig!
Jeg havde det på præcis samme måde i morges, var tung i kroppen og GAD ikke! men jeg kom afsted, for jeg tænkte på dette citat; “you never regret going to the gym” og det er jo rigtig nok.. så afsted med mig.
Tak for ny inspiration :D