Knæet driller igen…

Det var ellers blevet meget bedre, men efter en lang dag med en times spinning, 2 længere cykelture rundt i byen, 30 min powerwalk på løbebåndet og til sidst en bentræning, ja så er det stået helt af.

Jeg kørte her til aften ud i Temple Gym på Amager, for lige at sige farvel til stemningen og centeret som desværre bliver lavet om snart. Jeg har ikke været der siden starten af efteråret, så det var sjovt at mærke stemningen igen. Det mindede mig om de mange måneder op til DM, hvor jeg kom der ugentligt.

Nu sidder jeg med knæet hævet og har is på, og håber at det hurtigt bliver godt igen. Skal nok følge jeres råd og holde det i ro fra nu af! :)
Heldigvis gør det ikke rigtig ondt, men det skurrer og klikker og føles underligt…

Dagens form:

Stadig flødebolle-form, men mullerne kigger lidt frem :)