Dagens træning

Havde en skøn jul med familien i Sverige, og nu er jeg hjemme igen.
Vi var ude og besøge den gård vi boede på da jeg var yngre, virkelig mærkeligt at være tilbage. Det er sådan et smukt, men øde sted. Man nyder stilheden, og føler sig samtidig helt alene i verden.

Tog et billede fra kanten af den sø vores grund grænsede op til så i kan få en fornemmelse.. Det er bare natur så langt øjet rækker i alle retninger :)

Håber også at i alle sammen har haft nogle dejlige dage med familien og masser af god mad. Husk at det ikke er mellem jul og nytår man bliver tyk, men mellem nytår og jul ;)

Nu skal jeg kun lige have overstået årets sidste julefrokost i morgen, nytårsaften, min fødselsdag d. 3. januar og fejringen af min fødselsdag og så er det diæt-tid.
Tror aldrig jeg har været så træt af mad som nu, glæder mig vildt til at kunne fokusere igen!
Indtil da hygger jeg mig til de arrangementer jeg skal til, men på dagene her imellem har jeg ikke lyst til andet end grøntsager og kylling. Rart ikke at være stopmæt og høj på sukker hele tiden ;)

Er forresten næsten blevet rask igen :)
Kan ikke rigtig slippe af med det sidste sygdom, men det bliver bedre for hver dag der går. Satser på at resten skal trænes væk!

Så i dag stod den på skuldre, i morgen ben & cardio og fredag regner jeg med at den hedder ryg & abs.

Dagens program:

Meget simpelt, men det var nogle lange, onde supersets! Fik krampe i både underarme og triceps til sidst, haha… Ouch :)