Now and then

Billeder fra i morges, taget kort inden træning. Vægten siger 74 kg:

Til sammenligning lidt billeder fra i sommer, her siger vægten omkring 69-70 kg.:

Synes selv jeg var i topform omkring dette tidspunkt, det var i hvert fald der jeg havde det bedst både fysisk og mentalt. Ville dog være optimalt med lidt mere muskelmasse på overkroppen, særligt skuldrene, så det er det look jeg træner efter nu :)
Målet er at holde vægten stabil under 75 kg. her vinteren over. Imens vil jeg forsøge at bygge lidt mere muskelmasse og forbedre konditionen, og så ramme de ca. 68-69 kg. igen i løbet af foråret, inden mit marathon.
Skal helst veje så lidt som muligt (på den sunde måde) når jeg skal ud på sådan en lang løbetur ;)