Morgencardio

Jeg har fundet et nyt fitnesscenter, og det var jo godt timet i forhold til det festlige vejr her til morgen. Så rykkede morgenens cardio-træning indenfor.

Ville tage en 45 min. incline powerwalk på løbebåndet, men der var “Supersize vs. Superskinny” i fjernsynet (dobbelt op på god timing!) så var nødt til at blive ved med at gå indtil programmet sluttede. Det blev til 62 min og lige knap 7 km. – udemærket måde at starte dagen på :)

I aften står den på bentræning i Temple Gym.
Skønt med ferie og masser af tid til træning!