Morgencardio – wuhu!
Jeg følte mig rask i går, og havde sat uret så jeg kunne nå min powerwalk i morges.
Det er skønt at være rask igen, men det er helt vildt som den sygdom har ødelagt min kondition. For 2 uger siden løb jeg Powerade CPH Halvmaraton i tiden 1:54:54 (uden at have løbetrænet nævneværdigt inden) og i dag måtte jeg anstrenge mig for at gå i 30 min. på løbebåndet med en lille hældning.
Planen er at jeg hurtigt skal tilbage til at kunne gå i 45 min. men jeg starter lidt forsigtigt ud her de første par dage.
Det var vildt koldt i morges, så jeg hoppede i mit ski-undertøj og den vildt fede DM-sweatshirt jeg har fået af Loaded.
Har faktisk fået et helt sæt af dem, og planen er naturligvis at det skal være mit opvarmningssæt til DM. Skal nok vise jer et billede af hele outfittet på et tidspunkt. Brugte det meste af søndagen i det fordi det er så rart at have på! :)
Jeg skulle egentlig møde i skole kl 9, men mine timer er aflyst. Så enten bliver det endnu en læse-fysiologi-hjemme-i-sengen-formiddag og ellers tager jeg nok op studiet og laver noget projekt der skal være færdig til på onsdag.. :)
Hej,
først og fremmest tusind tak for en inspirerende og personlig blog. Held og lykke med din konkurrence!
Jeg har et enkelt spørgsmål som relaterer sig til kost i sammenhæng med intensiv træning. Er du obs på dit koffeinindtag og tager du koffeinpiller eller drikker kaffe/te i særlige mængder?
på forhånd tak.
Mvh
Caroline