Efter jeg fandt rytmen er jeg blevet så mega hellig med alt det her kost og tr&
Se næste indlæg >
Min form d. 20/7
Jeg fik som lovet taget et par billeder til dagens poseringstræning.
Billederne fra poseringsseminaret d. 8/7 var desværre ikke i ret god kvalitet, men synes alligevel godt man kan ane forskellen.
Jeg har jo skåret kraftigt ned på cardio og øget mit kalorieindtag siden, med det formål at opbygge lidt mere muskelmasse over den næste måned. Synes faktisk mine ben er blevet ret pæne (mere tonede, right?!), nu skal der bare styr på skuldrene som også halter.
Hej Amanda.
Jeg har nu fulgt din blog i et stykke tid – og jeg har læst alle dine indlæg. Og jeg er fuldstændig blæst bagover over din fuldstændige fantastiske indsats. Jeg er så imponeret over din udvikling, og jeg har ikke andet end respekt for dig – du er SÅ sej!
Jeg er selv en 16-årig pige, der går meget op i sundhed og træning. Og du giver mig sådan så meget motivation og inspiration. Du udstråler bare naturlig sundhed – og så synes jeg, at det er så flot til piger, når de ser tonede og stærke ud – ligesom dig.
Keep up the good work. Du er for sej – husk på det i de hårde tider ;-) Der er ikke mange, der har mod nok til at gøre det, som du gør. Jeg vil helt sikkert blive ved med at følge med her fra sidelinjen af og heppe på dig.
Knus fra Pernille