Dagens træning i Ny Form

Jeg var her til aften i Ny Form på Blegdamsvej og træne ben og baller med min veninde Sascha. Det er et super lækkert center at træne i, med en god og hyggelig stemning.
Og vi fik kørt et rigtig effektivt program! :)

Da jeg skal lave noget intervaltræning sammen med min coach i morgen, kommer jeg til at have trænet ben 4 dage i træk i denne uge. Jeg tror de glæder sig til det bliver weekend og de kan få en lille pause igen!

Et par snapshots fra dagens træning skal i ikke snydes for. Det er af mig midt i en gang walking lunges. 4×24 skridt med 10 kg i hver hånd. Som i måske kan se på mit ansigtsudtryk var jeg lettere presset ;)