Sunday Morning

Efter at have været ret sulten i starten af weekenden var appetitten helt under kontrol i går og sultfornemmelsen minimal.

I dag testede jeg for første gang om jeg er i ketose, og den var positiv. Så langt så godt!

I dag har jeg er virkelig lang og travl dag med hele 8 klienter og en tur til tandlægen.

Jeg startede dagen med 40 minutters gåtur inden morgenmad og nu et godt måltid. Jeg regner kun med at spise 3 gange i dag, selvom jeg er ude fra 10-22:30 og det passer mig perfekt, fordi jeg kommer til at have super travlt.

Morgenmaden består af omelet lavet af 3 æg, 50 g. spinat og salt stegt i kokosolie samt en dit peanut butter, 1/2 avocado og kaffe med fløde og kokosolie.

Dertil mine faste kosttilskud som i kan læse mere om i dette indlæg.

God søndag!