Dagen træning: Intervalløb

Endelig virker det til, at løbeformen måske vender lidt (på den gode måde!)

Havde i hvert fald en lækker løbetur her til formiddag! Kroppen virker til at have det bedre og de 11,5 km. var en fornøjelse!

Jeg løb turen lige efter programmet: 2 km. roligt løb til start og slut, og derimellem 5×1,5 km. i mit planlagte halvmarathon-pace (5:10-5:20) med 1 min. pause mellem hvert interval.

I modsætning til de sidste par uger, blev benene faktisk hurtigere og bedre for hvert interval, og jeg begynder at tillade mig selv et lille håb for, at turen på næste søndag alligevel kan blive en god oplevelse!

Det er min 1. prioritet – jeg vil have en god tur :) Om den så bliver hurtig (under 1 t. 50 min.) eller langsommere, det må jeg lade dagsformen afgøre. Jeg regner med at beholde løbetræningen som en del af min vej til scenen i 2016, så der skal nok komme andre muligheder for at sætte PR, hvis ikke det sker i denne måned…

Det vigtigste er, at jeg ikke dræber min motivation, ved at sætte et for stort pres på mig selv :)