One Meal Gourmetgrød

Når jeg styrketræner om morgenen vil jeg helst spise morgenmad inden. Dog ligger min normale protein-havregrød meget tungt i maven, så den er ikke optimal.

I stedet laver jeg denne gourmetgrød med One Meal fra Fitnessguru.
Jeg blander blot 1 1/2 scoop pulver og 2 dl. vand i en skål, og sætter den i microovnen i 2-3 min. Det giver den lækreste, lette, proteinrige grød! Jeg plejer at toppe den med 1/2 æble, hakkede mandler og kanel, men det behøver man ikke nødvendigvis :)

One Meal kan bruges til shakes, gourmetgrød, pandekager og meget andet.
Det er så nemt at pulveret er et mix af proteinpulver og fintmalede havregryn, så det er et perfekt sammensat, fiberrigt måltid i sig selv. En portion på 1 1/2 scoop giver 212 kalorier :)

Jeg er også rigtig glad for den som mellemmåltid når jeg er på farten.
1 1/2 scoop i en shaker og 10 mandler ved siden af, så er et af dagens måltider klaret :)