Dagens træning

Nu har jeg efterhånden kørt dette program i noget tid, og det er simpelthen så fedt at mærke hvor meget stærkere jeg er blevet. Kunne uden problemer tage hele 2 ægte chin ups i dag – wuhuu!

Har desuden haft meget fokus på at styrke bagsiden af skulderen, og her kan jeg også mærke en helt anden kontrol samtidig med at vægten er steget en del. I love it :)

Jeg har skaffet mig sådan et fikst elastik-bind til knæet, og det hjælper faktisk rigtig meget når jeg har det på. Så planen er indtil videre at jeg løber søndag. Tiden bliver nok ikke super god, men tror ikke at det vil ødelægge noget og det er jo altid sjovt at deltage :)