Sweaty cardio

Jeg var ude og løbe på Amager Fælled i sidste uge. Det var en af de dage hvor vejret bare var meeega varmt, så jeg ventede til efter kl 19 før jeg løb afsted, i håbet om at det blev lidt køligere.
Alligevel endte jeg i korte shorts og sportsbh – sådan har jeg aldrig løbet rundt i offentligheden før! Men det var så enormt varmt at jeg ikke syntes der var andre muligheder ;)

Efter at have løbet et par kilometer kom jeg til en stejl bakke, som jeg besluttede at intervaltræne lidt på.

Jeg løb 5 gange op ad begge sider, så det blev til 10 sprintintervaller i alt. Imellem sprinterne gik jeg ned ad den modsatte side som pause.
Det var fedt at sprinte op ad bakken på den måde, og bruge alle kræfterne på at nå toppen. Stien var lidt ujævn så skulle både fokusere på hvor jeg satte fødderne, og på at presse mig selv.  En dejlig afveksling fra almindelig intervaltræning på løbebåndet :)

Tog lige et par billeder da jeg var færdig med intervallerne. Det er sådan man helst skal se ud efter en hård omgang cardio… Sweaty!! ;) Selv min “vandfaste” solcreme måtte give op…

I baggrunden kan i se bakken.. Den anden side var endnu længere.. Av av.