Dagens træning

Fik først trænet ret sent i dag, for brugte det meste af dagen på powerwalk, shopping og en tur på stranden.. Kan ikke sige det nok: Jeg eeeeelsker sommer!! :)

Det var ryg-dag i dag og gik hårdt til den som altid :)
Jeg er steget virkelig meget i styrke efter jeg er startet på mit nye program, og tager nu 4×10 gentagelser med 45 kg. i Lat Pulldown. For få uger siden lå jeg på ca. 35 kg i samme øvelse. Det er så fedt at se og mærke udviklingen i styrke på den måde.

Jeg har pause fra styrketræningen i morgen, så regner med at dagen bliver brugt i solen et sted i København.. Skal jo lufte de nye bikinier! ;)
Sommer sommer sommer! <3 :)