Personlig træning – nu har jeg ledige tider!

Som nogle af jer måske har hørt, går jeg pr. 01. marts selvstændig som personlig træner. Det betyder, at al personlig træning med mig fremadrettet foregår i Vesterbronx Gym på Vesterbrogade i København!

I kan læse meget mere om personlig træning ved mig under menupunktet “Personlig Træning“.

At træne med mig i VB Gym kræver ikke medlemskab af centeret, og kan derfor sagtens kombineres med, at du træner videre i dit nuværende træningscenter på egen hånd.

Jeg kan også glæde jer med, at jeg i forbindelse med denne overgang, kommer til at kunne starte nye forløb op med nye klienter. Wuhuhu! :)

Præcis hvor mange nye forløb jeg kan starte op pr. 01. marts afhænger af behovet hos de enkelte der kontakter mig. Jeg har plads til cirka 6 sessioner mere pr. uge, som det ser ud lige nu. Derfor: Vil du være sikker på en plads, bør du kontakte mig hurtigst muligt.

Mine ledige tider ligger mandag og torsdag eftermiddag/aften og tirsdag formiddag. Derudover vil jeg naturligvis prøve at imødekomme andre ønsker, så hvis du har behov for at træne andre dage eller tidsrum end lige ovenstående, skal du ikke være bange for at kontakte mig med en forespørgsel alligevel.

Vores første session vil altid bestå af en kort samtale, bevægelsesscreening og relevante fysiske tests, medmindre andet aftales.

Prisliste:

4 ugers træningsforløb:
Træningsprogram til alle 4 uger
Uge 1: 2 x personlig træning pr. uge
Uge 2-4: 1 x personlig træning pr. uge

Pris: 3500 kr.

8 ugers træningsforløb:

Træningsprogram til alle 8 uger (nyt program hver 4. uge)
Uge 1+2: 2 x personlig træning pr. uge
Uge 3-8: 1 x personlig træning pr. uge

Pris: 6000 kr.

12 ugers træningsforløb:

Træningsprogram til alle 12 uger (nyt program hver 4. uge)
Uge 1+2: 2 x personlig træning pr. uge
Uge 3-12: 1 x personlig træning pr. uge

Pris: 8000 kr.

Det er muligt – og anbefales i mange tilfælde – at tilkøbe kostprogram som supplement træningsforløbet.
Om det er relevant for netop dig, afhænger af dit mål og udgangspunkt. Spørg mig gerne til råds, hvis du er i tvivl.

Personligt 4 ugers kostprogram: 800 kr.
Personligt 8 ugers kostprogram: 1200 kr.
Personligt 12 ugers kostprogram: 1500 kr.

Ovenstående forløb skal ses som forslag. Alle forløb kan skræddersys særligt til lige netop dit behov. Kontakt mig endelig hvis du er i tvivl om noget, eller behøver hjælp til at vurdere hvad der vil være det helt rigtige for dig.

Alle forespørgsler bedes ske via email på kontakt@amandalouise.dk