Det der bare IKKE må ske! / Min første gang som yoga lærer

For English: Choose your language by clicking on the “translate” flag in the top right corner of your screen. – – – – – – – – – I går havde jeg min første Hatha yoga-time som instruktør. Jeg var så heldig at undervise i de smukkeste omgivelser, og det var næsten umuligt ikke selv at være rolig og afslappet, når man får lov at undervise i hatha yoga under et Bodhitræ’s raslende blade. Bodhi-træet er ifølge Buddha-legenden det træ Siddhartha mediterede under indtil han efter 7 dage opnåede sin...

PYRAMIDE TRÆNING / BCAA TABS / WIRELESS EARBUDS

For English: Choose your language by Clicking on the “translate” flag in the top right corner of your screen. – – – – – – – – – Indlægget indeholder reklame i form af sponsorerede produkter. Jeg havde et lidt stramt program i dag, da jeg både ville til frisøren, træne og til et blogevent her til aften. Ja, det er hårdt at holde ferie! Jeg endte selvfølgelig med at stå alt for sent op, så havde kun 30 minutter til at nå træningen. Lidt irriterende, men på den anden...

TRÆNINGSPROGRAM / UGE 23

For English: Choose your language by Clicking on the “translate” flag in the top right corner of your screen. – – – – – – – – – Som i kunne læse i mit indlæg fra i går, fløj jeg hjem til Danmark i fredags for at overraske min veninde til hendes polterabend. Udover polter fandt jeg også tid til at træne med nogle af mine venner herhjemme, både lørdag og søndag. Lørdag stod den på en arm-træning i Vesterbronx Gym med min veninde Michelle. Og søndag blev det en...

TRÆNINGSPROGRAM / UGE 22

For English: Choose your language by Clicking on the “translate” flag in the top right corner of your screen. – – – – – – – – – Jeg er tydeligvis kronisk bagud med både ugens træningsplan og Vlogs lige nu. Undskyld! Men er ved at afslutte min travleste arbejdsmåned nogensinde, så kører lige lidt på de sidste dampe og der er ikke så meget overskud til andet end job, mad og søvn. Og træning! For selvom jeg ikke opdaterer så meget om det, så får jeg faktisk trænet ok...

DAGENS TRÆNING / ZENFIT APP AMBASSADØR

For English: Choose your language by Clicking on the “translate” flag in the top right corner of your screen. – – – – – – – – – Dagens træning blev en tidlig affære. Jeg flyttede min hviledag til i går, da jeg måtte bruge dagen på forskellige offentlige kontorer for at få ordnet nogle ting med mit visa. Men det betyder jo bare, at jeg træner i dag i stedet! Så efter min morgenklient fra 6-7 stod den på cardio og overkrop. Dagens program: Cardio: 30 min. intervaller på...
Older posts