Tirsdags tip: Tørshampoo

Jeg kom ved et uheld til at slette mit tidligere indlæg om dette, og af en eller anden grund resulterede det i at indlægget bare er pist væk. Så nu får i den lige igen, i en lidt anden version ;) Denne uges tip omhandler enhver trænings-piges lifesaver no. 1: TØRSHAMPOO! Når man træner en masse, så er hårvask efter hver træning noget der slider rigtig meget på håret. Hvis man gerne vil skåne det, og undgå at vaske det 1-2 gange dagligt, så er en god tørshampoo løsningen! Jeg har efterhånden været...

Produktanbefaling til problemhud

Nu er det her jo normalt ikke en skønhedsblog – men! Når jeg finder noget der virkelig fungerer, så er jeg nødt til at dele det med jer! Forhistorien er, at jeg siden de tidlige teenageår har haft ret uren hud med fedtet T-zone, store porer og bumser til følge. Jeg har i mange år brugt en særlig receptpligtig hudcreme hver nat, som holder det nede, men jeg kan ikke huske hvornår jeg sidst ikke har skulle tænke over liiige at dække de værste urenheder med lidt concealer. Og ja, min...

Tirsdags tip: Lækker low-carb aftensnack

Tirsdagens tip er en opskrift på den perfekte aftensnack. Den har et højt indhold af protein og sundt fedt, men lavt indhold af kulhydrater – en perfekt kombination til at stille lækkersulten om aftenen! Indrømmelse: Jeg har en lille chokolade-narkoman i maven. Ofte dukker den frem om aftenen, og det eneste jeg RIGTIG har lyst til er fuldfed chokoladekage. Ikke ligefrem ideelt for formen ;) Men nu har jeg ENDELIG fundet en løsning, nemlig disse fantastiske “Brownie Bites” fra Cecilie Lind’s bog The Protein Kitchen (ja, jeg er kæmpe-fan af...

Tirsdags Tip: Min favorit ben/booty øvelse

Som lovet kommer der til at ske lidt nyt på bloggen her efter sommer. Et af de nye tiltag er kategorien “Tirsdags Tip” hvor jeg hver uge, vil dele et af mine bedste tips med jer. Det første tip jeg vil dele, er min favorit øvelse til træning af ben og booty :) Eller, det er min favoritøvelse til at træne alle mine PT-kunders bagdele. Personligt HADER jeg den, for den er virkelig hård når den udføres korrekt. Jeg gør det selvfølgelig alligevel, for effekten er uden sammenligning! Jeg kalder...
    Newer posts