PMS symptomer kan gøre det svært at fungere normalt i hverdagen. De psykiske og fysiske symptomer kan være enormt generende. Men vidste du, at generne ofte kan reduceres, helt uden at du skal tage P-piller og andre hormoner? Læs med og find ud af hvilke 7 kosttilskud, der har dokumenteret effekt mod PMS symptomer.   Dette blogindlæg er udelukkende til information og er ikke en erstatning for medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Husk altid at konsultere din læge hvis du har brug for hjælp til at lindre svære PMS symptomer,...

Kostfibre kan have en positiv effekt på både fordøjelse, kolesteroltal og blodsukker. Men ind imellem kan det være svært, at få nok fibre gennem den almindelige kost. Her kan psyllium loppefrøskaller være et godt supplement. Læs med og bliv klogere på hvad loppefrøskaller er, hvordan du indtager dem og hvor de kan købes.     Hvad er loppefrøskaller?   Loppefrøskaller kendes også under navnet psyllium HUSK. Psyllium HUSK er et registreret varemærke, og producenten er dermed de eneste der kan sælge frøskallerne under dette navn. Men grundlæggende er HUSK og...