En status: Krop, træning, kost, livet

For English: Choose your language by clicking on the “translate” flag in the top right corner of your screen. – – – – – – – – – Kroppen: Den lille krop, som den ser ud nu her. Vægt cirka 85 kilo +/-. Jeg er 179 cm. høj. 27 år Træningen: Jeg træner 5-6 gange om ugen i cirka en time ad gangen alt i alt. Laver altid 30 minutters cardio suppleret med 4-6 styrkeøvelser i 3-5 sæt. Jeg træner overkrop 1-2*ugen (primært skuldre) og underkrop (glute fokus) 2*ugen. Ofte...

New in fra Dolce & Gabbana / Yndlings Restauranter i Dubai

For English: Choose your language by clicking on the “translate” flag in the top right corner of your screen. – – – – – – – – – Indlægget indeholder reklame i form af sponsorerede produkter Jeg har længe været på jagt efter et par nye solbriller. Solbriller er altid svære, fordi det er et item jeg går med hver eneste dag. Og jeg er typen der helst går med de samme solbriller dagligt i lange perioder, indtil jeg får lyst til at skifte. Så jeg foretrækker noget der er...

BEACH YOGA / ALTERNATIV MORGENMAD

For English: Choose your language by clicking on the “translate” flag in the top right corner of your screen. – – – – – – – – – Jeg startede min fredag morgen med yoga på stranden sammen med en veninde. Vi startede omkring kl. 8, men næste gang er vi nødt til at køre tidligere afsted for det var næsten allerede lidt for varmt. Udover varmen (og sand alle steder) så var yoga på stranden et kæmpe hit. Tror bestemt ikke det er sidste gang! Efter yoga havde jeg...

FORMSTATUS / VEGETAR?

For English: Choose your language by clicking on the “translate” flag in the top right corner of your screen. – – – – – – – – – Dette indlæg indeholder sponsorerede produkter. Jeg har trænet hver dag siden jeg kom hjem til Dubai, og i dag følte jeg mig endelig modig nok til at gå på vægten. 86,4 kilo sagde den. Jeg var glad for, at den stort set ikek er steget i den periode jeg har forsøgt mig med intuitiv spisning. Jeg vejede mig ikke inden jeg startede,...

POSTCARD FROM MIAMI

For English: Choose your language by clicking on the “translate” flag in the top right corner of your screen. – – – – – – – – – Turen til Miami gik nogenlunde problemfrit, og så alligevel ikke. Vi var næsten halvanden time forsinkede pga. en fejl på flyet – vel og mærke var det halvanden times forsinkelse efter vi havde boardet. Lidt træls at sidde halvandet time ekstra i flyet, inden en 10-timers flyvetur. Men vi kom afsted, der var gode film ombord og jeg fik også en god,...