HVAD ER FORDELEN VED EN TRÆNINGSPARTNER?

For English: Choose your language by clicking on the “translate” flag in the top right corner of your screen. – – – – – – – – – Sponsoreret indlæg. Jeg husker tydeligt da jeg selv begyndte at eksperimentere med styrketræning tilbage i 2010 og ikke anede hvordan jeg skulle løfte vægte og ikke rigtig kunne fornemme om jeg holdt vægtene lige eller hvad jeg egentlig havde gang i. Jeg var rigtig ked af min krop og virkelig usikker med vægtene, så jeg havde ikke lyst til at stå dér...

Interview: Keep working on yourself and demand to be treated with respect

For English: Choose your language by clicking on the “translate” flag in the top right corner of your screen. – – – – – – – – – Jeg blev i efteråret interviewet til serien “Real talk. Real women.” på Huffpost. I kan læse hele interviewet her. // Amanda Louise (Indlægget kan indeholde affiliate links)

SUNRISE YOGA ON THE BEACH

For English: Choose your language by clicking on the “translate” flag in the top right corner of your screen. – – – – – – – – – Min yogauddannelse nærmer sig enden… Kun 4 hele dage tilbage! I dag flyttede vi morgenens meditation og yoga til Fort Lauderdale Beach hvor vi tilbragte nogle timer med at nyde solopgangen og solen. Dagens oplevelse inspirerede mig virkelig og jeg kunne godt tænke mig at have en ugentlig yogatime i den tidlige morgen på stranden i Dubai. Den idé vil jeg prøve...

POSTCARD FROM MIAMI

For English: Choose your language by clicking on the “translate” flag in the top right corner of your screen. – – – – – – – – – Turen til Miami gik nogenlunde problemfrit, og så alligevel ikke. Vi var næsten halvanden time forsinkede pga. en fejl på flyet – vel og mærke var det halvanden times forsinkelse efter vi havde boardet. Lidt træls at sidde halvandet time ekstra i flyet, inden en 10-timers flyvetur. Men vi kom afsted, der var gode film ombord og jeg fik også en god,...

SIDSTE DAG I DANMARK / JEG ER LIDT NERVØS

For English: Choose your language by clicking on the “translate” flag in the top right corner of your screen. – – – – – – – – – På min sidste dag i Danmark for denne gang, har jeg været på gåtur i Hareskoven med min veninde og hendes lille datter. Jeg voksede nærmest op på hesteryg i Hareskoven, og det er nok et af mine yndlingssteder i hele verden. Jeg har altid vidst at jeg nyder at være udendørs og gå tur i skoven eller omkring mosen, men jeg...
Older posts