Update fra Dubai

For English: Choose your language by clicking on the “translate” flag in the top right corner of your screen. – – – – – – – – – Så må det være tid til en update fra Dubai. Jeg har brugt de sidste par uger på at være tilbage på arbejde for fuld styrke. Det var været en lang og stille sommer, men jeg skal da lige love for, at der er kommet gang i den igen nu hvor vinteren kommer snigende. Udover arbejde forsøger jeg at få trænet lidt....

Jeg er blevet bilejer!

For English: Choose your language by clicking on the “translate” flag in the top right corner of your screen. – – – – – – – – – Jeg ELSKER store biler og drømmebilen er stadig en spritny, hvid Range Rover Sport. Det havde jeg ikke liiiige økonomi til her i første omgang, så i stedet er valget faldet på denne brugte Volkswagen Touareg fra 2004. Elsker at have en bil med firhjulstræk. En bil som er ligeglad med alt og som kan klare en offroad tur i sandkassen uden...

En status: Krop, træning, kost, livet

For English: Choose your language by clicking on the “translate” flag in the top right corner of your screen. – – – – – – – – – Kroppen: Den lille krop, som den ser ud nu her. Vægt cirka 85 kilo +/-. Jeg er 179 cm. høj. 27 år Træningen: Jeg træner 5-6 gange om ugen i cirka en time ad gangen alt i alt. Laver altid 30 minutters cardio suppleret med 4-6 styrkeøvelser i 3-5 sæt. Jeg træner overkrop 1-2*ugen (primært skuldre) og underkrop (glute fokus) 2*ugen. Ofte...

Update / Weekend trip / Beach Yoga

For English: Choose your language by clicking on the “translate” flag in the top right corner of your screen. – – – – – – – – – Tiden flyver og det er ved at være noget tid siden jeg har opdateret jer med hvordan jeg går og har det. Siden jeg er kommet hjem til Dubai har jeg haft rigtig godt gang i træningen. Jeg får gennemført 3 styrkepas + 30 min. cardio hver uge, og supplerer med 1-2 gange 60 min. cardio og mindst 1 yoga session om...

MORGENKAFFE PÅ ALTANEN

For English: Choose your language by clicking on the “translate” flag in the top right corner of your screen. – – – – – – – – – Det er både dejligt og hårdt at være tilbage i Dubai. Stedet er endelig begyndt at føles som mit hjem, men det er stadig langt fra alle dem jeg elsker og holder af. Jeg har nu boet her i 1 år og i den periode har jeg været hjemme i Danmark 3 gange, og hver gang har det været lettere at vende...
Older posts