30 Day Ab Challenge

Selvfølgelig skal jeg da også poste den der “Ab Challenge” og give credits til frkholmberg. Det var nemlig på hendes IG profil at jeg fandt den :)

Jeg synes det er en god challenge fordi den ikke er helt overdrevet. Det er overskueligt at skulle gennemføre den. Min plan er at kombinere denne challenge med min normale core-træning, så jeg også får ramt de skrå mavemuskler og lavet lidt forskelligt.

Hvem vil være med? :D

Jeg vil forresten også lige vise jer kosttilskud der hjalp mig igennem dagens træning, og som gør mig klar til træning igen allerede i morgen tidlig ;) One Amino (BCAA’s intra-workout) og One Recovery (vitargo og whey-protein post-workout)

Tak til fantastiske Fitnessguru som sørger for at min krop altid har de optimale forudsætninger for at tage godt imod den hårde træning :) <3