Sådan lærer du at mærke sult og mæthed

Story time & en gave til dig!

 

Det er 2012. Jeg er 22 år gammel, og er lige blevet dumpet.

 

Jeg beslutter mig for, at stille op i bikini fitness. Jeg har brug for at føle, at jeg har kontrol over noget.

 

Det går ikke helt som planlagt!

 

I stedet for at finde selvværd og lykke i min restriktive livsstil, ender jeg i stedet med en ekstrem “yo-yo vægt”.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Mellem 2012-2016 går jeg fra 82 til 65 tilbage til 82 kilo, tilbage til 69 kilo, tilbage til 82 kilo, tilbage til 68 kilo tilbage til 80 kilo tilbage til 75 kilo og ender på cirka 84 kilo i slutningen af 2016.

 


⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg stoppede aldrig op og tænkte “hey, måske er der noget andet, der skal fikses?”

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Der var skyklapper på. Alt var forkert, fordi jeg var “tyk”. Jeg var SIKKER på, at mit liv ville blive godt, når jeg bare var tynd og fit nok.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Men selv når jeg nåede “drømmevægten” og stod på scenen, følte jeg mig aldrig god nok.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
For der manglede noget. Et fundament af ubetinget selvkærlighed. ÆGTE selvtillid og selvværd kommer af, at du ved at du er god nok, præcis som du er.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det kom til mig i 2017. Da jeg endelig besluttede at prøve noget nyt, flytte fokus væk fra vægttab og i stedet dyrke selvkærligheden. Lære mig selv at kende, tilgive mig selv for mine fejl og respektere mine egne grænser og behov.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
På hvad der føles som et øjeblik, sammenlignet med alle de år jeg havde brugt på at kæmpe med maden og min krop, sagde det “klik”. Jeg mærkede endelig hvordan oprigtig, ubetinget selvkærlighed føles.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I dag har jeg alt det jeg drømte om.

 

… Og det kan du også få!

 

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
På mit 5-dages online kursus lærer jeg dig at bygge dit eget selvkærlige fundament, så du endelig kan få det liv og den krop, du drømmer om!

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tilmeld dig GRATIS lige her! Så hjælper jeg dig med din forvandling! Hvad venter du på?

 

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ navnetraek_sort

No comments yet

No comments yet. Feel free to be the first one to leave a comment.

Leave a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

 

Previous post

Sådan lærer du at mærke sult og mæthed