Dagens playliste & en hurtig træning

For English: Choose your language by clicking on the “translate” flag in the top right corner of your screen. – – – – – – – – – Det har været en super travl start på ugen og det har jeg det faktisk helt ok med. 7 klienter, knap en times træning og lidt ærinder er det blevet til. Fik endda kørt min bil til vask, så den også er ren og fin. Ja ja, kom ikke her og sig at jeg spilder tiden! Min træningsmotivation til fitnesscenteret er stadig...

Power Yoga for Love

For English: Choose your language by clicking on the “translate” flag in the top right corner of your screen. – – – – – – – – – Efter et par travle dage med masser af arbejde holder jeg fri i dag, og jeg fandt endelig tilbage til yogamåtten… Jeg vidste på forhånd at det var for ambitiøst for mig at skulle lave yoga hver dag i 30 dage, så har det helt fint med, at der er gået 2 dage imellem. Det blev i dag til en 25 minutters...

Ny udfordring: Yoga Challenge

For English: Choose your language by clicking on the “translate” flag in the top right corner of your screen. – – – – – – – – – Noget jeg vist ikke har fået nævnt her på bloggen er, at jeg i forbindelse med lidt at have mistet lysten til træning i fitnesscenteret er begyndt at mærke min gnist for yoga vende tilbage… Længe før jeg startede bloggen, før jeg begyndte at løbe, før jeg blev syg, før jeg fandt styrketræningen… Ja, der var jeg glad for yoga. Jeg gik...

Tanker om mad

For English: Choose your language by clicking on the “translate” flag in the top right corner of your screen. – – – – – – – – – Jeg eksperimenterer stadig med min kost. Lige for tiden betyder det slik stort set hver aften, men jeg sørger stadig for at få godt med grønt og protein et par gange om dagen. Jeg føler allerede at mit forhold til mad er begyndt at blive mere afslappet og jeg begiver mig med helt små skridt væk fra min automatiske tankerække, når jeg...

En dag i mad

For English: Choose your language by clicking on the “translate” flag in the top right corner of your screen. – – – – – – – – – Men ny uge er starter, og for mig har den stået på mange timers arbejde i dag. Normalt er mine søndage stille, men i dag har jeg haft 6 klienter igennem. Jeg er i en periode nu, hvor jeg nyder at have travlt og komme ud af lejligheden, så det er perfekt! Fik apropos lejlighed nogle rigtig gode nyheder i dag. Min...
Older posts