Busy Days In Dubai

De sidste dage har været super travle, da mit firma er ved at opdatere nogle ting og har krævet, at vi medvirkede i et par photoshoots udover vores normale arbejdstimer. Det har betydet cirka nul fritid. Jeg trøstede mig selv med nye negle & en stor iced green tea fra Starbucks og så jeg ser virkelig frem imod weekenden der for mig starter fredag 12:30!

Hernede er fredag den “rigtige helligdag” og mange holder også fri lørdag. Søndag er til gengæld ugens første dag og der er man tilbage på arbejde. Det føles stadig lidt underligt at ugen er rykket på den måde, men jeg er ved at vænne mig til det.

I mandags tog jeg forbi et nyt gym sammen med en veninde. Det hedder Train Fitness & Strength og I LOVE IT!!!
Mit medlemskab i Fitness HQ varer nogle måneder endnu, men derefter er jeg næsten sikker på, at jeg flytter til Train.
Hvis man er konkurrence-atlet eller træner for at forbedre som kropskomposition, er dette sted helt perfekt! Aldrig har jeg set så mange ultra-veltrænede kroppe (og generelt bare meget flotte og fitte mennesker) samlet i ét træningscenter før. Et meget motiverede træningsmiljø, if you know what I mean ;)

I dag har jeg kun 4 sessioner samt et møde midt på dagen, så det er en kort dag. Jeg har sovet længe (helt til kl 7) og morgenmaden blev spicet lidt op af, at jeg fandt blåbær på tilbud den anden dag. Bær er helt vildt dyre hernede, så køber dem sjældent, men en lille bakke for hvad der svarer til 20 kr., det kunne jeg godt overskue.

Morgenmaden består som oftest af kaffe med mælk og grød lavet af:

• 40 g. havregryn
• 1 scoop Whey 100 Cinnamon Bun (elsker elsker elsker denne i min grød!)
• 1 tsk. loppefrøskaller
• 1 tsk kanel
• Lidt salt
• 1 skvæt flydende SØD
• Vand så grynene er dækket

Jeg mixer vand, SØD, havregryn og salt og sætter det i microbølgeovnen på næstehøjeste varme i 4 min.
Så tager jeg grøden ud og rører proteinpulver, kanel og loppefrøskaller i. På den måde undgår jeg, at proteinpulverer denaturerer og klumper.

Toppingen bestod af 1/2 banan, en håndfuld blåbær, en smørklat (grassfed butter) og drys med Bodylab Zero.

Dette indlæg udgives kl. 8 dansk tid men jeg skriver det kl. 8 Dubai-time (kl. 6 i DK) og jeg ved at være sent på den, så jeg vil smutte afsted til dagens første klient! :)

Ha’ en dejlig dag!