Dagens aftensmad

Lige for tiden prøver jeg, at komme lidt ned i fedtprocent igen. Jeg ligger pt. omkring 19% og vil meget gerne tilbage på de 15-16 stykker. Derfor har jeg indlagt noget mere cardio i min træningsuge, og jeg prøver at ramme et kalorieindtag på omkring 2000 kcal. dagligt.

Jeg spiste en stor frokost og derfor havde jeg kun 200 kcal til gode her til aften. Og jeg var SULTEN.

Redningen blev et af mine cut-måltider fra Starline Bodyfood bestående af kylling og grønt, tilsat lidt ekstra grøntsager (wok-mix fra frost sauteret på panden i lidt soya) og spicet op med denne sukkerfri ketchup fra Isis. Den forhandles bla. i DøgnNetto, det er i hvert fald der jeg køber den.

Jeg endte dermed på 2100 kcal. i dag, men med en times hård træning i morges og 1,5 times gåtur her til aften, så er det vist helt fint :)