Dagens træning: Ryg & mave på 1 time

Hvad vil i ha’?

Jeg har nu blogget her på www.amandalouise.dk i godt og vel 3 1/2 år <3

Og bloggen er meget personlig for mig, så for det meste kører jeg min egen stil og skriver om lige præcis dét jeg har lyst til i det øjeblik jeg sætter mig til tasterne.

Men nu har jeg lyst til at spørge jer: Hvad vil i gerne have at jeg skriver om?!

Vil i have mere om min egen træning, hvad jeg spiser, om bikini fitness, om styrketræning, cardio-træning, ugentlige status-updates fra diæten, anmeldelser af træningstøj eller kosttilskud, mere fra min hverdag (udenfor fitness), historier fra mine klienter, flere indlæg om mine favorit-øvelser eller noget helt andet jeg ikke har nævnt her?

Jeg vil gerne høre jeres mening! Smid mig en kommentar med dit forslag eller send mig en mail på kontakt@amandalouise.dk – så vil jeg gøre mit bedste for at opfylde jeres ønsker i den kommende tid! Helt i julens ånd jo faktisk! ;)

 photo D5FB2A73-B1E1-4B07-AFBD-065DC9183828_zpsbt35offx.jpg
 photo B7765AAF-A9BB-4617-B35D-2CD30D0C86F1_zps0ohql5ha.jpg
 photo 5EE54983-2C00-4603-B195-27E4FDF98975_zpsri3bfqjr.jpg

21 Kommentarer

  • Maja

    Jeg kunne godt tænke mig lidt mere om mad, kost og kostsammensætning :-)
    Dertil også nogle opskrifter med macros i ny og næ ;-)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Anna

    Jeg synes egentlig, at du bare skal fortsætte med at blogge om de emner som du plejer, jeg synes, at der er en god blanding af de forskellige aktiviteter i dit univers ;)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • frederikke

    Elsker din blog, elsker især at læse om: din egen træning, hvad du spiser, om styrketræning, cardio-træning, ugentlige status-updates fra diæten, mere fra min hverdag (udenfor fitness) og historier fra mine klienter

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Karoline

    Synes altid, det er spændende at læse om din træning og status på dit forløb på vej mod scenen! Oftest søger jeg inspiration til styrketræning/cardio, når jeg læser blogs :-)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Pernille

    Jeg er enig med de foregående, men vil gerne tilføje et ønske om mere viden om kosttilskud (både proteinpulver, bcaa, diverse vitaminer og hvad der ellers er) hvad du tager, hvorfor, hvordan og hvornår ☺️
    Og ja ellers bare fortsæt dit gode arbejde. Synes du har en dejlig stille og rolig måde at styre bloggen på. Nyder at læse med

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Julie Rasmussen

    Bikini fitness!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • C

    Gerne mere mad og kostsammensætning :)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Mai-Britt

    Jeg nyder at læse din blog, og bliver så inspireret af dig. Især dine blogindlæg om træning – din glæde ved træning og din kreativitet med hensyn til øvelser og sammensætning.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Katharina

    Jeg søger altid inspiration til min egen træning, når jeg læser blogs, så det ville være fedt med nogle updates om hvordan du træner og hvordan dine programmer ser ud :)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Liv

    Hej Amanda!
    jeg elsker at læse din blog, du er super sej. Jeg er bla. ret vild med at du lukker os ind i hvordan det hele foregår op til en konkurence! fulgte også med sidste gang, Bliv endelig ved med at skrive om din træning og din kost!!!
    Jeg kunne også godt tænke mig at høre om dine tanker, med hensyn til valg af bikini og alt det andet dullegrej der skal til ;)
    En anden ting jeg gerne ville høre om, ville være om poseringer. En lille guide, måske. Hvordan foregår det, med t-wark, og hvordan man får de forskellige poseringer til at side lige i skabet! <3

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Helena

    Hej, jeg gad godt at se et billede hvor du ikke spænder i dine muskler.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lea

    Jeg elsker din blog, og følger med flere gange om ugen! Jeg vil rigtig gerne have mere af din kost og hvad du spiser på dine lave, mellem og høje dage <3

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Sanne

    Jeg vil enormt gerne høre mere om at være personlig træner :) Især om at komme i gang i starten og særligt, i et stort center/kæde som Fitnessworld. Tips til at starte op der :)
    Og også hvordan du balancerer det med studie.
    Kh og tak for en dejlig blog :)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Cecilia

    Gerne noget mere kost relateret indlæg – det synes jeg personligt er det mest inspirerende! Udover det, så er vejen til scenen med ugentlige updates og billeder fantastisk at se :-)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Mette

    Du skal blogge om lige præcis det du vil!
    Når det er sagt, synes jeg det er spændende at følge med i dine diætstatus-indlæg og kosteksempler :-)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Line Hansen

    Synes du gør det super godt! Du er meget åben omkring hele dit konkurrenceforløb og det er spændende at følge med fra sidelinjen :) Gerne nogle flere cardio programmer, finder god inspiration i dem.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Simone

    Træningsporgrammer :D

    Både cardio og styrke og hvad du træner fra dag til dag. :)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Maria

    Elsker din blog og alle dage med et nyt indlæg er en god dag ;-)

    Når det så er sagt, kunne det være sjovt at følge din diæt lidt tættere fra dag til dag, som du har gjort i nogle af dine tidligere forløb. Fx hvordan ser din træningsuge ud i øjeblikket? Kostplan for dine low- og medium dage. Mere konsekvente updates med fx vægt og så videre – det er super inspirerende.

    Derudover hvordan strukturerer du din hverdag, økonomi + tid, foodprep’er du, gerne mere hverdag også udenfor fitness!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Josephine

    Jeg elsker din indlæg om bikini fitness, ugentlige status-updates fra diæten, din hverdag (udenfor fitness), historier fra mine klienter, din kost sammensætning og generelt din udvikling og nykommen erfaring.
    Mvh
    Josephine

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Camilla

    Jeg elsker at se dine træningsprogrammer! Det er så fedt at finde inspiration i … :) så gerne mere af det!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Marlene

    Hej Amanda :)
    Træningsvideoer er altid inspirerende ;) især når det handler om udstræk og mobilitet, da det kan være svært at forstå på skrift. Derudover kunne det være fedt at høre om din progression i træningen. (Selvom det måske ikke er så meget i fokus under diæt?)
    Og endelig inspiration til musik / underholdning under hhv cardio og styrke.

    Tak for en god blog!

    Siden  ·  Svar på kommentar

Kommenter

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Dagens træning: Ryg & mave på 1 time