Diæt: 1. status hos coach

I dag har jeg været på diæt i 2 uger, og derfor var det tid til første check-up hos min coach Evie.

Jeg har haft det rigtig godt i de her to uger, og har kunne se mine fremskridt tydeligt i spejlet, selvom vægten ikke lige har samarbejdet super meget. I går sagde den faktisk også 78,2 kilo, men som ved et trylleslag havde den besluttet at falde natten over, og da jeg vågnede i morges sagde den 76,6. Så jeg var ved godt mod inden vejning hos Evie senere på formiddagen, hvor vægten så sagde 76,9 (jeg havde spist morgenmad osv. på dette tidspunkt)

Jeg fik også målt min fedtprocent, og den sagde 17,5% denne gang.
Det betyder, at min vægt er faldet 2,7 kilo og min fedtprocent 1,5% på de to uger.

Juhuhuu! Jeg er ekstra begejstret over det, fordi jeg jo forinden allerede havde været på diæt siden 1. september, hvor jeg startede på 82 kilo. Derfor tror jeg, at de “nemme kilo” allerede var røget forinden. Men det får vi jo se ved næste vejning.

Aftalen er, at jeg de næste to uger fortsætter med diæten og træningen som nu.
Jeg skal dog til Madrid i nogle dage i starten af november, men vil prøve at passe min diæt så godt som muligt, at bevæge mig en masse mens jeg er der.

Jeg fortsætter i hvert fald diæten fuld af glæde og motivation :)