Tilbage på kostplan

Lørdagen begyndte med en times powerwalk i et fuldstændig fantastisk vejr. Lige til at blive i godt humør af :)

Derefter stod den på morgenmad. I dag valgte jeg det mere low carb alternativ på min nye plan: 2 æg, 3 skiver bacon og en smoothie af spinat, bær, banan, skyr og proteinpulver.

Jeg kan allerede mærke en ro og glæde brede sig i min krop, ved tanken om igen at have en fast struktur og nogle klare retningslinier at følge.

For mig er det at følge en plan ikke længere lig med afsavn og restriktioner. Det hjælper mig derimod med at træffe de valg, der understøtter det liv og den livsstil der gør mig glad. Det er helt bestemt rart med et break ind imellem, og det skal der være plads til, men i det lange løb er jeg gladest, når jeg har en mission og et mål i min hverdag.