Morgencardio: Intervalløb

Eksempel på min frokost

20140227-213647.jpg

Jeg spiser dagligt to frokoster, som begge består af magert kød, sweet potatoes og en masse grøntsager (helt op til 400 g.)

I dag havde jeg lavet en lækker salat bestående af hvidkål, iceberg, peberfrugt, spinat, løg og dampet asparges. Desuden fik jeg en halv kyllingefilet, lidt æggehvider og mine sweet potatoes.

20140227-213654.jpg

Min motivation og energi har været meget lav de seneste dage. Dagens træning var en forfærdelig omgang, hvor jeg følte mig træt og svag hele vejen igennem. Prøver at holde humøret højt, og håber at det bare er en fase mit hoved og krop skal igennem. Orker ikke at have det sådan her i de næste 8 uger! Men jeg har jo prøvet det før, så ligegyldig hvad, skal jeg nok klare mig igennem.

Kommentarer

Endnu ingen kommentarer.

Kommenter

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Morgencardio: Intervalløb