Dagens morgenmad

Jeg kom for sent op i morges, så nåede ikke at lave eller spise min normale morgenmad hjemmefra… I stedet pakkede jeg lidt proteinpulver, og handlede lynhurtigt ind på vejen til job. Resultatet blev dette:

Skyr rørt med 1 scoop One Whey Pistachio Coconut, 1 spsk psyllium HUSK og lidt flydende sødemiddel.
Toppingen er optøede frosne blåbær og hindbær blandet med lidt sødemiddel og til sidst en lille håndfuld mandler.

Jeg har ikke udregnet macro’s i dag, men er sikker på at den ligger indenfor nogle meget fornuftige værdier.

Det behøver ikke være besværligt eller kedeligt at leve sundt, det kræver bare lidt fornuft og kreativitet :)