Vi fejrer My Fit Life med et lanceringsevent tirsdag d. 5. november.
Jeg har fået lov til at invite
Se næste indlæg >
Min træningsuge – uge 43
- Mandag: Hvile
- Tirsdag: Bryst og skulder (forside + midt)
- Onsdag: Ryg + 45 min. incline walk
- Torsdag: 30 km. cykling + Ben
- Fredag: Triceps & mave
- Lørdag: Pyramid plyometrics challenge + 2 timers beachvolley
- Søndag: Bryst og skulder (forside + midt)
I dag er jeg simpelthen så øm i hele min krop. Det har været en dejlig afvekslende træningsuge, men skal nok ikke belaste mine ben og skuldre helt så meget hver eneste uge. Mandag blev hviledag, da jeg sad og skrev eksamensopgave hele dagen. Den blev heldigvis afleveret tirsdag, og siden har jeg nærmest levet i træningscenteret ;)
Mine ben og underarme er stadig helt ødelage, efter at jeg lavede min pyramide-circuit og spillede beachvolley i lørdags.. Men det er det hele værd! Det var en supersjov træningsdag :) Vi spillede beachvolley ude på Refshaleøen, hvor der findes en kæmpe hal indrettet til formålet. De to timer fløj afsted, og selvom det var hårdt, havde vi det virkelig sjovt. Man tør bedre leve sig helt ind i det, når man kan lande blødt i sandet ;)
Hej Amanda Louise!
Super fedt indlæg! Jeg følger dig på instagram, og så dit pyramide-curcuit. Jeg lavede i dag til træning. Det var godt nok hårdt! Jeg er glad for, at jeg valgte at starte med det, ellers ville jeg ikke kunne gennemføre den. Jeg kan allerede mærke mine ben og arme, så jeg tør ikke at tænke på, hvordan de føles i morgen.. :D
// Cathrine – fitcathrine.blogspot.dk