Selvom jeg har ferie føler jeg overhovedet ikke at jeg får holdt fri. I dag har jeg brugt hele mor
Se næste indlæg >
Så er det tid til morgencardio igen…
I dag startede jeg op med morgencardio. Det bliver fast hver 2. dag og en kombination af powerwalks, løb og intervaltræning. Jeg skulle møde på job kl. 9 her til morgen, så måtte tidligt op for at nå det… Det var ikke lysten der drev mig ud af sengen, men afsted kom jeg :)
Normalt har jeg brugt app’en “Endomondo” når jeg powerwalker udendørs, men så blev jeg gjort opmærksom på app’en “Gå for hjertet” :)
For hver km. du går med denne app støtter du forskningen i kvinders hjerter med 1 kr.
Personlig sundhed, medaljer og bidrag til et godt formål, det er jo ren win-win! :D
Fedt, fedt, fedt!!! Virkelig god idé med den app. Jeg har selv hentet den med det samme! <3
charlottesvendsen.bloggersdelight.dk