I får lige et hurtigt sneak-peek af to af dagens måltider.
Det i ser er en stor blandet salat (ba
Se næste indlæg >
Plyo leg circuit (den fra i fredags)
Målet er flest mulige gentagelser i hvert arbejdsinterval! :)
Er du i tvivl om hvordan øvelserne udføres, så søg på navnet på Youtube – der er rigtig mange gode videoer med forklaringer :)
Fedt, tusind tak, det skal helt sikkert afprøves! :) Kunne du evt. smide et link fra youtube ind til alternating double bridge, kan nemlig ikke finde den :/