Jeg får mange mails hvor i spørger hvilket proteinpulver jeg anbefaler.
En del af jer har oplevet
Se næste indlæg >
Foodprep: Dagens frokoster
I får lige et hurtigt sneak-peek af to af dagens måltider.
Det i ser er en stor blandet salat (babyspinat, rød peber, agurk, rødløg og tomat) med sennepsdressing (dijon-sennep, vand og lidt sødemiddel rørt sammen) samt to portioner brune ris og kogt kyllingebryst krydret med sort peber og stødt chili.
Hej Amanda,
Hvor mange kalorier spiser du på en alm. dag, når du er på diæt?
Mvh Lise